RESOLVE 自分を変える最新心理テクニック

RESOLVE 自分を変える最新心理テクニック―神経言語プログラミングの新たな展開     リチャード・ボルスタッド 著

NLP(神経原語プログラミング)をベースにして

更に深く突っ込んだワークを数多く紹介して実践例も解説しています。

ただし、NLPという言葉すら知らないという人には

この本はちょっと難しいかもしれません。

心理学が好きで勉強されているなら大丈夫かもしれませんが……。

とにかく、この本で紹介されているワークの種類をざっと上げると

・アンカーを使う

・新戦略をインストールする

・トランスワークを行う

・パートを統合する

・サブモダリティを変える

・タイムラインを変える

・言葉のリフレーミング

・対人関係の力学を変える

・生理的状況を変える

と、これだけの方法が紹介されています。

更に、こういったワークをフル活用するために

この本のタイトルにもなっている「RESOLVE」モデルという

手法を用いて効果的なワークを進める方法について書かれています。

とにかく、学術書なので読みにくいかもしれません。

でも、内容の濃い本だと思いますので、定価は高いですが

興味のある方は、買って損のない本だと思いますよ。

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